Emotional Exercise

สารพันเทคนิคการเตรียมอารมณ์ การจัดการและควบคุมความรู้สึกให้ได้อยู่หมัด

คลาสที่จะทำให้คุณได้รู้จักอารมณ์และความรู้สึกนึกคิดของตัวคุณเองอย่างลึกซึ้ง นอกจากนั้น คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการจัดการและการควบคุมอารมณ์เพื่อใช้ประโยชน์ในการแสดงและการดำเนินชีวิตประจำวันอีกด้วย

ประโยชน์สำหรับนักแสดง

1. ฝึกทักษะการเตรียมอารมณ์ในการแสดง
2. ฝึกทักษะการปรับอารมณ์ระหว่างการแสดง เทคนิคการเข้าถึงอารมณ์แบบฉับไวที่นำไปใช้งานได้จริง
3. ฝึกทักษะการควบคุมอารมณ์ และการเข้าถึงอารมณ์อย่างลึกซึ้ง
4. เพิ่มความละเอียดอ่อนทางความรู้สึก เพื่อการแสดงอารมณ์อย่างมีมิติและเป็นธรรมชาติ

ประโยชน์สำหรับบุคคลทั่วไป

1. รู้จักที่มาและสาเหตุของอารมณ์ ความรู้สึกต่าง ๆ
2. ฝึกทักษะการจัดการและควบคุมอารมณ์
3. เรียนรู้การจัดการอารมณ์ในชีวิตประจำวันและสถานการณ์เฉพาะหน้า
4. การจัดการอารมณ์เชิงลบ และการสร้างอารมณ์เชิงบวก